Los talleres son la oportunidad perfecta para profundizar en tu práctica. Realizamos talleres todos los meses focalizados en distintos temas (iniciación, invertidas, backbends, balances …) Toda la información sobre cada taller (foco, duración, fecha…) la podéis encontrar en el apartado Eventos > Talleres, además, se compartirá a través de nuestras redes sociales.

El yoga que enseñamos no se corresponde con ningún tipo concreto, sino que es un estilo propio de yoga dinámico. Se asemeja al Ashtanga Vinyasa ya que el foco durante la práctica es sincronía entre el movimiento y la respiración.

Debido a la situación actual, provocada por la pandemia, no podemos prestaros el material de los estudios. Por ello, debéis llevar a clase vuestro propio material y si queréis también una cincha y bloques (ambos os serán de gran ayuda, especialmente a los principiantes, en distintas posturas).

Lo más importante es acudir con actitud. Si te unes a esta disciplina acabarás comprendiendo que el yoga no son las posturas, sino el estado mental que te proporciona la conexión entre cuerpo-mente a través de la respiración. Por tanto, aunque es normal que te sientas perdido en tus primeras clases, poco a poco, te irás adaptando y comenzarás a tomar conciencia de lo que realmente significa la práctica.

Por ello, nunca debes compararte con tus compañeros. Toda tu concentración debe estar dirigida hacia tu cuerpo y tu respiración. Tu práctica va sobre ti, sobre tus sensaciones, sobre cómo sientes en cada asana…

Para cancelar tu suscripción tanto de las clases presenciales como online, deberás avisarnos 8 días antes de que finalice el mes.