Tortitas de avena y plátano Ingredientes: 2 plátanos maduros 8 cucharadas de copos de avena 2 huevos Vainilla o canela al gusto Elaboración: Comenzamos añadiendo todos los ingredientes al vaso de la batidora y batimos hasta obtener una masa homogénea y suave. Después, calentamos una sartén con un chorrito de AOVE y cuando esté caliente…
Smoothie Bowl Ingredientes (2 personas) : 1 yoghurt de frutos rojos. 2 plátanos 400 gr de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas…) Es importante que estén congelados para conseguir que buscamos. Avena, granola y frutas en rodajas al gusto. Elaboración: Batimos el yogurt junto con los plátanos y los frutos rojos. Colamos el smoothie en…
Tenemos el placer de presentaros a Ignacio Mendiguchía el instructor de bloque “Anatomía del Movimiento”.
A continuación, os contamos un poquito más sobre él.
Ignacio Mendiguchia Ruiz
Experto En Dinamica Corporal Y Bienestar Natural
Medicina China, acupuntor y especialista en detoxificación, vitalización y armonización del ánimo con Cosmoética.
Datos profesionales:
He enfocado mi dedicación a la prevención y recuperación de lesiones deportivas; aprendí Masaje Oriental y otras técnicas manuales; Acupuntura y Moxibustión; en el año 1999 abrí mi propia consulta y seguí con mi aventura, trabajé con Homeopatía; un método de trabajo nuevo «BIOS» me introdujo en la Kinesiología y la regulación Estructural; y, mi camino me llevó a COSMOETICA, un cambio en todo lo que había hecho hasta entonces, y ahora es siempre mi primer tratamiento. Detoxificación, vitalización, bienestar y armonización del ánimo a través de la piel.